Внимание! Информация на этой странице не актуальная

Ресурсные занятия по методике Чернецкого Евгения для подростков



Ресурсные занятия для подростков.

Возраст: 12-16 лет
Группа: до 7 чел.
Продолжительность: 1 ч.

Переходный возраст переживает вся семья.
Одна из важных задач развития личности, которую выполняет переходный возраст, это - отделение. Ребенок станет молодым человеком. Родители подростка превратятся в молодых родителей взрослой дочери или сына. Наши взрослые дети большую часть времени будут проводить с другими, всё чаще незнакомыми людьми. Их окружение, в отличие от родителей, уже не будет видеть в бывших подростках детей. Наоборот, окружающие будут ожидать от них взрослого поведения. И детские реакции могут сослужить в этом неприятную ситуацию.

Подросток становится очень ранимым и чувствительным внутри, но грубым снаружи. Хочет самоутвердиться, но не знает как.

Занятия по методике Чернецкого разработаны на комплексе упражнений полезных для позвоночника (основные принципы Ваджра-йоги – корректный подход к позвоночнику)

На занятиях идет обучение и тренировка упражнений на концентрацию внимания, что очень важно для подростков. Дети на тренировках учатся техникам саморегуляции в отношении своих эмоций и тела. В занятия включены упражнения на расслабление, которые пользуются большой популярностью у подростков.

В этой методике используются уникальные, ресурсные техники:

  •  техники саморегуляции
  •  психологические тренинги
  •  концентрации внимания
  •  созерцание, размышление
  •  программирование
  •  создание намерений
  •  визуализация
  •  дыхательные упражнения
  •  игры
  •  ОФП
  •  комплексы асан
  •  расслабление


В результате:

  • Профилактика позвоночника (доказано! – состояние позвоночника влияет на внимательность, концентрацию и повышение утомляемости)
  • Уменьшаются головные боли (в период гормональных изменений-это частая проблема у подростков)
  • Успокоение ума
  • Снижается уровень тревожности и нервозности
  • Улучшение настроения
  • Повышение концентрации внимания и др....


Внимание влияет на становление личности подростка.

Как правило, хроническая усталость возникает у подростков в возрасте 11-14 лет.
Симптомы, по которым можно определить возникновение усталости (сильное проявление во второй половине дня):

  • Тревожность
  • Головная боль.
  • Зависимость от погодных условий.
  • Утрата концентрации внимания.
  • Капризность.
  • Постоянный плач.
  • Поверхностный сон.


Евгений Чернецкий -
Магистр Киевского Национального Университета Физической Культуры и Спорта по теме "Преподавание йоги для детей школьного возраста"; Спортивный тренер - в Педагогическом университете им. Ушинского защитил диплом на тему: «Йога как средство реабилитации спортсменов»; Профессиональный детский тренер, автор научной методики "Йога для детей младшего школьного возраста"; Сертифицированный инструктор по Ваджра-йоге с корректным подходом к позвоночнику; Спикер спортивной федерации; Ежедневно Практикующий Тренер - более 17 лет практического опыта своей методики; Обучил больее 5000 человек этой методике; около 100 учеников — стали учителями этой методики; Проводит постоянные вёбинары, курсы, практики; Выпускник обучающих программ по детской психотерапии В.Оклендер и 1 ступени Гештальт-терапии.

Методика Чернецкого Евгения — развивающая методика, приносящая здоровье подросткам.

В основу данной методики легли основные принципы Ваджра Йоги — корректный подход к позвоночнику, так же в занятия включаются развивающие и ресурсные техники, которые подобраны с учетом возраста детей и актуальности их потребностей. Занятия отличаются в зависимости от возрастных групп.


Когда

Вс 18:15–19:15.


Возраст

12–16


Стоимость

Абонемент : 1000 грн (4 заняття на місяць + бронь місця у группі)
Разове відвідування: 250 грн (обов'язково попередьте про візіт а ми приготуємо для вас йога коврик)


Телефон

+380 (50) 889 78 65


Ссылки


Адрес

Киев
ул. Николая Лаврухина, 12, 1 этаж, пом. № 177