Онлайн курс "Эмоциональный интеллект (13-16 лет)"

Онлайн курс "Эмоциональный интеллект (13-16 лет)"


Онлайн курс "Эмоциональный интеллект (13-16 лет)"

  • старт - 15 апреля
  • каждую среду 16:00-17:30 и каждую субботу 16:00-17:30
  • продолжительность - 6 занятий

Данный курс создан с учетом опыта тренинга «Эмоциональный интеллект», который проводят в школе Start Now уже несколько лет, и нынешней ситуации в стране и в мире. В шокле уверены, что эмоциональный интеллект — умение понимать себя и других, направлять свои эмоции в нужное русло — один из важнейших навыков 21-го столетия.  

Сегодня мы проживаем абсолютно новую ситуацию — неопределенности, когда никто не знает, как правильно и когда все это закончится. В таких условиях на первый план выходят беспокойство (паника), раздражение (гнев) и другие чувства, которые могут помогать нам, а могут и мешать. Одним из важных аспектов в данной ситуации является эмоциональная устойчивость, т.е. способность слышать и проживать свои чувства, способность взвешенно думать и действовать. 

Цель программы – обучение подростков эмоциональной грамотности, развитие навыков саморегуляции и творческого начала.

Группа для подростков – это безопасное пространство, где ребята смогут свободно общаться, обсуждать волнующие их вопросы, узнать как другие справляются с похожими ситуациями, найти новых друзей.

Дети научатся:

  • управлять своим эмоциональным состоянием, 
  • понимать себя, ясно формулировать свои запросы,
  • слушать и слышать других.

Программу ведет психолог Юлия Дробчак. 

Как проходят занятия:

Все онлайн занятия проходят в «живом» режиме: преподаватель находится в постоянном контакте с учениками. Мы собираем небольшую группу — до 12-ти человек, чтобы каждый имел пространство для высказывания и получения обратной связи от преподавателя.

Работа не заканчивается на занятии, после каждого урока ученики получают задание, которое они выполняют самостоятельно.

Продолжительность занятий 1,5 часа. Они проходят на платформе Zoom, для обмена информацией используем Google Class.

Програма

Занятие 1.  Знакомство. Что движет человеком? Изучаем потребности и природу человеческих чувств. Упражнение «Дневник эмоций»

Занятие 2. Кто главный: ты управляешь чувствами или чувства управляют тобой? Знакомимся со способами саморегуляции, а также практикой майндфулнесс.

Занятие 3. Что важнее: логика или чувства? Ищем баланс. Учимся сохранять спокойствие, применяем критическое мышление в потоке информации.

Занятие 4.  Сам себе психолог. Лайфхаки карантина. Ребята поделятся тем, что им помогает в это необычное время.

Занятие 5.  Эмпатия, сопереживание, поддержка. Учимся принимать, а не оценивать друг друга.

Занятие 6.  Заключительная встреча. Подводим итоги. Творческое задание «Как изменится общество после массовой самоизоляции?» Составляем послание будущим поколениям/ сценарий фантастического фильма про карантин.

Записаться на тренинг: https://docs.google.com/forms/u/1/d/e/1FAIpQLSf_ZYfwL2eNRPL4jXz4nkwGibe83WH_jJbG7T9p-7XSgwEudg/viewform


Когда

Ср 16:00–17:30, Сб 16:00–17:30.


Возраст

13–16


Стоимость

участь: 1400 грн


Ссылки


Адрес

Киев