Карантин в Украине: как защитить детей от гриппа и ОРВИ
Опубликовано 20 Февраль 2025 в 10:00
Блог Дети в городе Киев > Разное > Карантин в Украине: как защитить детей от гриппа и ОРВИ
Photo: Freepik
Сезон вирусов и простуд каждый год вносит коррективы в работу учебных заведений. В этом году распространенность болезни привела к объявлению частичного карантина во многих областях Украины. По состоянию на 19 февраля, частичный карантин объявили уже в 16 областях Украины. На местах будут вводить карантин в отдельных школах или учебных заведениях, отправляя детей на дистанционное обучение.
«Дети в городе» собрали список профилактических мероприятий, которые помогут минимизировать риски заболеть в этом году.
Вакцинация
В Минздраве отмечают, что самый действенный способ для профилактики гриппа – это ежегодная вакцинация. Вакцина против гриппа доступна в аптеках. По данным ВОЗ, прививка от гриппа уменьшает риск заболеть на 60%, а даже если человек заболел, то болезнь будет протекать с меньшим количеством осложнений.
Лучшее время для вакцинации – это осень, однако даже в период вспышки болезни прививка может помочь. Чтобы узнать о возможностях вакцинации для детей, обратитесь к своему семейному врачу.
Гигиена
Photo: Freepik
Это самый простой профилактический метод, но достаточно эффективный. Вспомните, как во время пандемии COVID-19 все приняли за правило очень тщательно мыть руки и пользоваться антисептиками. Поскольку дети часто касаются лица, гигиена для профилактики заболевания для них очень важна.
- Научите ребенка правильно мыть руки, особенно после улицы и перед едой.
- Используйте антисептики с содержанием спирта не менее 60%.
- Научите ребенка прикрываться во время кашля, используя салфетку или локоть.
Укрепляем иммунитет
Главный защитник организма от вирусов – это сильный иммунитет. Комплексно работать на его укрепление нужно весь год.
Как укрепить иммунитет:
- Сбалансированное питание с достаточным количеством белков, витаминов и минералов.
- Режим сна. Детям необходимо спать не менее 9–10 часов, ведь недосып негативно влияет на общее состояние организма.
- Прогулки на открытом воздухе и физическая активность.
- Витамины. Посоветуйтесь с лечащим врачом, какие витамины необходимы для поддержания детского организма в зимний период.
Читайте также: Почему снижается иммунитет и как это исправить
Минимизация контактов
Photo: Freepik
При активном распространении инфекций следует избегать скопления людей и общественного транспорта. Поэтому по возможности оставляйте ребенка дома: не берите его с собой в магазин, не ходите в кинотеатры или игровые комнаты. Общественный транспорт – это зона высокого риска, поэтому по возможности ходите пешком. На время можно отменить кружки, особенно, если туда ходит много детей.
Что делать, если ребенок заболел?
Если вы заметили первые симптомы болезни, сразу обращайтесь к врачу. Не занимайтесь самолечением!
Оставьте ребенка дома и обеспечьте изоляцию от здоровых членов семьи. Соблюдайте базовые правила при болезни – питьевой режим и отдых. Не следует сразу давать ребенку антибиотики, поскольку они не лечат вирусы. Антибиотики может назначить только врач, если видит в этом необходимость.
Защита от вирусов – это всеохватывающий подход. Будьте особенно осмотрительны во время вспышки болезней. Берегите себя и своих детей!
Вам может пригодиться наша статья: Как обрабатывать помещение, где находятся больные