Воспитание детей с СДВГ: стратегии сосредоточенности и организации

Опубликовано 21 Август 2023 в 10:00

Блог Дети в городе Киев >  Обзорные статьи >  Воспитание детей с СДВГ: стратегии сосредоточенности и организации

Photo: Freepik

Воспитание ребенка с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью (СДВГ) сопровождается трудностями, которые требуют индивидуальных стратегий для достижения успеха. Довольно долго это расстройство считали вымышленной болезнью, а все проблемы скидывали на плохое воспитание.

Стоит отметить, что СДВГ включен в Международный классификатор болезней в подраздел «Поведенческие и эмоциональные расстройства, которые начинаются в детском и подростковом возрасте». Эта болезнь приводит к тому, что ребенку физически сложно усидеть на месте, концентрироваться на учебе или контролировать свои эмоции.

Детям с СДВГ крайне необходима поддержка родителей. «Дети в городе» собрали эффективные стратегии, которые помогут родителям воспитывать сосредоточенность и организованность у детей с СДВГ.

Понимание СДВГ

По статистике, СДВГ страдает около 5% детей. Раньше это считалось лишь детской проблемой, но сейчас известно и о примерно 3% взрослых, имеющих это расстройство.

В настоящее время у этого синдрома выделяют четыре направления:

• Дефицит внимания. Ребенок не умеет долго концентрироваться на задачах, часто забывает свои вещи в разных местах. Таким детям очень трудно дается обучение в школе.
• Гиперактивность. Таким детям тяжело усидеть на месте. Они отличаются слишком активным поведением – постоянно бегают, прыгают, крутятся на месте. В подростковом и взрослом возрасте возникает постоянное чувство внутреннего волнения.
• Импульсивность. Неспособность откладывать какие-то действия, которые хочется совершить прямо сейчас. Поэтому ребенок делает то, что ему хочется, не задумываясь о последствиях. Такие дети часто провоцируют драки или обижают других детей. Они не умеют ждать и следовать правилам.
• Эмоциональная нестабильность. Этот признак выделяется сравнительно недавно. Поскольку он пересекается с другими диагнозами, часто детям с СДВГ ставят ошибочные диагнозы.

Существует несколько разновидностей СДВГ:

• преимущественно невнимательный;
• преимущественно гиперактивно-импульсивный;
• комбинированный.

Родителям, детям которых поставили этот диагноз, важно иметь полное понимание СДВГ. Для этого необходимо изучать авторитетные медицинские источники, чтобы понимать неврологическую основу СДВГ и его влияние на внимательность и организацию.

Кроме того, необходимо признать, что опыт каждого ребенка с СДВГ уникален и требует индивидуальных стратегий.

Читайте также: Подборка сервисов и платформ, специализирующихся на психологической помощи украинцам

Стратегии, которые могут помочь

Photo: Freepik

Есть много стратегий, которые можно использовать для улучшения ситуации и корректировки поведения.

Визуализация расписаний и задач. Создайте расписания, которые определяют ежедневные задачи и действия. Это поможет ребенку ориентироваться и следовать графику. Используйте визуальные элементы, например контрольные списки или диаграммы, чтобы предоставить четкую дорожную карту для выполнения задач.

Предполагаемые переходы. Используйте таймеры или обратный отсчет для сигнализации будущих переходов с одной задачи на другую. Это будет сводить к минимуму сюрпризы и волнения.

Делим задачи на группы. Разделяйте задачи на меньшие, управляемые шаги, чтобы избежать перегрузки.

Цветовая кодировка. Введите систему цветового кодирования для организации школьных принадлежностей, задач и мероприятий.

Выделение зон и мест. Выделите отдельные зоны для разных видов деятельности. К примеру, для домашних заданий или игр. Это минимизирует беспорядок и отвлечение.

Успокаивающие упражнения. Делайте упражнения на глубокое дыхание, чтобы успокоить разум и сосредоточиться.

Вам может понадобиться наша статья: Подборка детских игр для снятия напряжения

Поощрение. Отмечайте маленькие достижения ребенка, повышая его уверенность.

Конструктивная обратная связь. Предлагайте обратную связь и давайте указания без критики, сосредотачиваясь на успехах и достижениях.

Совместное решение проблем. Сотрудничайте с вашим ребенком, чтобы найти решения, которые работают для него.

Photo: Freepik

Психологи уверяют, что СДВГ во взрослом возрасте можно превратить в свое преимущество, ведь такие люди очень активны, склонны к изучению новых вещей. Они не изучают что-то глубоко, но интересуются многими вещами из разных сфер. Они многое успевают, общаются с людьми и путешествуют. Поэтому при правильном отношении к этому расстройству и корректировке мешающих моментов такие люди живут полноценной и насыщенной жизнью.

Воспитание детей с СДВГ требует понимания, сопереживания и эффективных стратегий для тренировки сосредоточенности и организованности. Если родители понимают нюансы этого расстройства и знают, как с ним работать, они помогут своим детям преодолевать трудности и использовать свои сильные стороны.

Обратите внимание на нашу статью: Гиперактивность и что с ней делать: советы мамам непростых детей